Канадская блогерша Мэдди Люмбернер стала популярной благодаря советам по правильному питанию. Кроме этого девушка рассказывает о здоровый режим дня, а на своем You-Tube канале регулярно выкладывает эффективные упражнения, которые можно повторять дома.
Цель Мэдди – вдохновить других на физическую активность: подготовить, стимулировать и продемонстрировать, что каждый может достичь своих целей.
В недавнем видеоролике девушка продемонстрировала как провести интенсивную тренировку и эффективно сжечь жир на животе.
Home Workout – Видео с канала MadFit
Среди преимуществ фитнес-упражнений девушки то, что вам не нужно дополнительное оборудование. А каждое видео построено таким образом, что вы сможете разогреть тело, исполнить желаемое нагрузки и отдохнуть. Последний пункт блогерша называет своеобразной релаксацией и охлаждением тела.
Попробуйте повторить эти упражнения несколько дней подряд – и вы увидите результат.