Коли ми чуємо про те, що можна підвищити імунітет, виникає враження, наче імунна система має своєрідний еквалайзер, який без проблем перетягується в потрібну сторону. Але все значно складніше. Навіть схематична модель імунної системи – це декілька типів клітин з безліччю різних рецепторів. До того ж важко сказати, що імунна система є автономною, адже вона перебуває в постійному звязку з нервовою, ендокринною та іншими системами організму. Тому не існує універсального механізму, який би врегулював наш імунітет.

Читайте також: Які продукти підвищують імунітет та допомагають боротися з застудою

Попри це, в пошуках цілющих методів, ми часто купуємося на рекламу, поради друзів чи народну медицину. Та віримо, що саме ці міри дозволять нам почуватися краще та не допустити проявів хвороби. Більшість цих методів вже не раз спростовувалися, дослідження показували їх неефективність, а МОЗ рекомендував ефективні способи, які дозволять зменшити ризик захворювання.

Що зрештою відклалося в нашій памяті можна перевірити завдяки короткому тесту Корисно 24.

Діліться результатами!

Пройдіть й інші тести, щоб перевірити, що ви знаєте про те, як захистити своє здоров'я.

Пройти тест: Що ви знаєте про самолікування – пройдіть тест, щоб визначити рівень своєї відповідальності