Одна з найгірших речей під час застуди – це неможливість гарно відпочити, адже закладеність носа, надривний кашель та біль у м'язах можуть суттєво зіпсувати сон. Та всього одна зручна поза для сну може швидко виправити ситуацію.
Сезонна застуда може бути неприємною, проте, на щастя, існують прості способи, які допоможуть її позбутися. Перш за все, вам потрібно підтримувати організм зволоженим, тож варто споживати багато рідини.